マスクで紫外線は防げない!?肌に及ぼす影響とは?
夏場に多くなる紫外線。今や当たり前となったマスクを着けていると、何となく紫外線を防いでいるように感じますが、実は紫外線はマスクを通過して肌へダメージを与えています。 このページでは、紫外線が及ぼす肌への影響や、紫外線の対 […]
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汗疹は汗が体外に排出される際に通る管である汗管が閉塞し、汗が皮下にたまってしまうことで発症します。 汗疹は、新陳代謝が活発な子どもだけでなく、肌のバリア機能が低下した成人や高齢者にも多くみられる疾患です。 このページでは […]
「貧乏ゆすり」はいすに座っているときなど、体の一部分、特に膝やかかとなどを小刻みに揺らし続けている行為を指します。 下肢の不快感などによって意識的に動かしている場合もありますが、無意識にクセとなっている人もいます。 悪い […]
コンタクトレンズは、目の角膜の上にレンズをのせて視力を補正する医療機器です。 不適切な使用方法によって、目を傷める可能性もあります。 コンタクトレンズを使用するメリットとデメリットについて知っておきましょう。 コンタクト […]
近年は、日中だけではなく夜間も気温が下がらない日も多くなっています。 夕方から翌朝までの最低気温が25℃以上になる夜は「熱帯夜」と呼ばれ、年々増加傾向にあります。 翌日に疲れを残さないために、熱帯夜でも快適に眠るための工 […]
腹筋とは 腹筋は4つの筋肉で構成されています。 腹筋の種類 ・腹直筋(ふくちょくきん) 腹直筋はお腹の正面にある筋肉です。肋骨から恥骨に伸びる縦に長い筋肉で、体幹部分の曲げ伸ばしを行う役割があります。 ・腹斜筋(ふくしゃ […]
人や家畜、農産物などにとって有害な虫を害虫といい、害虫の中には人を死に至らしめる毒性を持つものもいます。 気温と湿度が高くなるこの時期は、特定の害虫にとって過ごしやすい季節であるため、対策を怠ると害虫たちに増殖のきっかけ […]
膝関節は人の体の中でも大きく、複雑な構造の関節です。 膝痛(ひざつう・しっつう)は、さまざまな原因で膝関節の周辺に痛みがおこります。 中高年やさまざまなスポーツ競技者にも発症しやすく、症状や原因もさまざまです。 膝痛の原 […]
健康で強い爪は、手や足の印象を美しく見せるだけではなく、指先の力や体重を支えて体のバランスをとるなど、日々の生活に欠かせない働きがあります。 健康で美しい爪のために、自分でできるケアを紹介します。 爪とは 爪は体の中でも […]
物がはっきりと見える状態を正視といいます。 正視は外から目に入った光が網膜(カメラのフィルム部分)でピッタリとピントが合っている状態です。 視力の低下は、何らかの要因でピントが合わなくなった状態です。視力が低下する近視、 […]